老人们常说：“二八月，乱穿衣。”说的是农历二月八月气温变化快，一天之内感受到了四季的温度，所以好多人不知道该穿什么衣服了。别着急，森垚仪表来为你讲解如何在温度忽高忽低的季节，选择合适的衣服。

因为人体感到最舒适的温度是26℃，所以就有很多人认为穿衣温度应该控制在26℃。而此时，网上也盛传“穿衣温度表”，许多人感觉自己知道如何穿衣了，尤其是每天都要头疼自家孩子穿什么的妈妈们。举个例子，假如现在气温是22℃，衣服就应该是一件短袖T恤（1℃）+一件薄外套（3℃），这样自身的温度正好是26℃。

其实经过保健医生的分析，这个“温度表”是不靠谱的，尤其是温度越低，就越离谱。医生建议，妈妈们在为自家孩子选择衣服的时候，可以通过摸摸孩子的手和颈部来判断孩子穿的是否多，掌心相对冰凉，后颈温暖是穿得最适合的。成人穿衣，还是应该根据自然环境和每个人的体制差异等合理的情况，选择自己要穿的衣服。